Die Route ist aufgeteilt in die Routen 7a (29 km) und 7b (33 km), die beide ausgeschildert sind, und eine dritte längere Variante, die nur in der Karte beschrieben ist, die bis an den bayrischen Main führt. Die Routen werden über die Linien 64 und 65 (Odenwaldbahn) des Rhein-Main-Verkehrsverbundes erreicht. Aufgrund der Mittelgebirgslage weisen die Routen 7a und 7b Höhenmeter auf. Mit rund 470 Höhenmetern auf 33 km Länge ist die Route 7a sicherlich die anspruchvollere Variante, aber auch für die Route 7b mit ca. 275 Höhenmetern auf 29 km sollte man "Höhenerfahrung" haben. Startpunkt der Route 7a ist der Bahnhof Groß-Umstadt Wiebelsbach, der der Route 7b Bad König. Auf der Strecke sind auch einige nicht asphaltierte Stücke zu befahren, die jedoch landschaftlich sehr reizvoll sind. Für jeden befahrbar ist der idyllische Mümlingradweg, der einen nicht unerheblichen Teil der Rhein-Main-Vergnügen-Route 7 bildet. Er führt vom Main bei Obernburg entlang des Flüsschens Mümling über Bad König bis Michelstadt und Erbach. Besonders sehenswert sind die Burg Breuberg, die Veste Otzberg und die Stadt Bad König. Aber auch ein Abstecher nach Wörth am Main lohnt sich.