Bald ist es endlich soweit, die Radsaison 2024 geht in eine neue Runde! Auch in diesem Jahr gibt es eine Vielzahl von Gründen, aufs Fahrrad zu steigen, um im Alltag oder der Freizeit Wege zurückzulegen. Fahrradfahren macht dabei nicht nur Spaß, sondern trägt auch aktiv zur Förderung der Gesundheit bei. Der Radroutenplaner Hessen unterstützt Sie durch optimale Routingergebnisse bei Ihren Touren.
Um die Gesundheit aktiv zu fördern, sehen die nationalen Empfehlungen für Bewegung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) vor, dass Erwachsene in der Woche etwa 150 Minuten ausdauerorientierte Aktivitäten betreiben. Zu dieser Form der sportlichen Betätigungen zählt natürlich auch das Fahrradfahren.
Ein 30-minütiger Weg zur Arbeit, der an Wochentagen mit dem Rad zurückgelegt wird, oder auch die Gestaltung einer Radtour am Wochenende können demnach erheblich dabei unterstützen, das Risiko von erhöhten Cholesterinwerten sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken.
Um diese positiven Effekte des Radfahrens auf geeigneten Wegen zu nutzen, bietet der Radroutenplaner Hessen sowohl für Wege im Alltag, als auch für Radtouren in der Freizeit immer die passenden Routen.
